Turinys:
2023 Autorius: Autumn Gilbert | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-05-24 22:40
Jūsų mėgstamiausių kvepalų ar mėgstamo maisto kvapas, kurį mėgo nėščios moterys, dabar gali kvepėti aštriau ir jaustis trikdantis. Na, nesijaudinkite, yra įvairių būdų, kaip jaustis nėščioms moterims, net jei jos yra jautrios kvapams
Labai jautrus kvapams arba hiperosmija yra vienas iš ankstyvųjų nėštumo požymių. Ši būklė pirmąjį nėštumo trimestrą paprastai gali sukelti galvos skausmą, pykinimą, vėmimą ar rytinį pykinimą.
Kad nėščios moterys galėtų judėti sklandžiai, svarbu žinoti, kaip jaustis patogiai, net jei jų uoslė tampa jautresnė.
Kodėl jūsų kvapas nėštumo metu tampa jautresnis
Medicininiu požiūriu tikslios priežastys, dėl kurių nėščios moterys yra jautresnės kvapams, dar nenustatytos. Tačiau manoma, kad pagrindinis šio simptomo sukėlėjas yra susijęs su šiais 2 dalykais:
Hormonų lygio pokyčiai
Manoma, kad ne tik pykinimas ir vėmimas, bet ir hormono estrogeno bei žmogaus chorioninio gonadotropino (žCG) kiekio pokyčiai pirmąjį trimestrą taip pat veikia nervus, atsakingus už kvapo signalų perdavimą į smegenis.
Dėl šios būklės nėščių moterų kvapas tampa jautresnis tam tikriems kvapams.
Natūralūs nėščių moterų gebėjimai
Be hormonų lygio pokyčių, manoma, kad jautresnė uoslė taip pat yra "natūrali" būsimos motinos savybė, siekiant apsaugoti vaisius, kuris pirmąjį nėštumo trimestrą vis dar silpnas. nėštumas.
Šią teoriją patvirtina tyrimai, kuriuose teigiama, kad nėščių moterų kvapas stipriai reaguoja, ypač į medžiagas, kurios gali pakenkti nėštumui, pvz., alkoholį, cigaretes ir kofeiną.
Būkite patogiai su jautriu kvapu
Vienas iš būdų valdyti jautrumą kvapams yra vengti kvapų, kurie gali sukelti pykinimą ir vėmimą, arba imtis veiksmų, kurie gali sumažinti šiuos simptomus. Pavyzdžiai yra tokie:
1. Venkite virtuvės
Jei įmanoma, pirmiausia neįeikite į virtuvę. Stipraus aromato prieskoniai, pavyzdžiui, česnakai, gali blaškyti dėmesį. Nėščios moterys gali paprašyti, kad kas nors pagamintų maistą arba tiesiog pagamintų maistą, kuris nėra per stiprus. Palikite atidarytą langą, kad pašalintumėte gaminimo kvapą.
2. Pereikite prie bekvapio ploviklio
Jei dėl skalbiklio, audinių minkštiklio ar kvapo kvapo nėščias moteris pykina, pabandykite laikinai pereiti prie skalbimo priemonių be kvapų. Be to, nėščios moterys taip pat gali rinktis švelnesnį kvapą, pvz., citrinų ar mėtų kvapą, kuris vis tiek gali būti priimtinas ir padeda sumažinti pykinimą.
3. Naudokite raminamąjį kvapą
Lašinkite nėščiosioms patinkančio kvapo eterinį aliejų ant nosinės. Šia nosine užsidenkite nosį, kai užuodžiate stiprų ar nemalonų kvapą. Tokiu būdu užuodus kvapą pykinimas bus mažesnis.
4. Valgykite dažnai mažomis porcijomis
Norint sumažinti pykinimo ir vėmimo pasekmes užuodus tam tikrus kvapus, nėščiosioms patariama ryte prieš lipant iš lovos pavalgyti lengvą maistą. Pavyzdžiui, valgyti sausainius ar gerti imbiero arbatą. Be to, nėščiosioms patariama valgyti mažais kiekiais, bet dažniau.
Nors aštrus kvapas gali labai erzinti, nėščios moterys nesijaudinkite. Jautrumas kvapams paprastai sumažėja antrąjį nėštumo trimestrą ir normalizuojasi nėštumo pabaigoje arba po gimdymo. Taip pat atminkite, kad tai ateina tuo pačiu metu kaip dovana, kurią neša nėščia moteris.
Tačiau jei jautrumas kvapui labai trikdo, o įvairūs metodai vis tiek nepadeda nuo pykinimo ir vėmimo ar galvos svaigimo, reikėtų pasikonsultuoti su gydytoju, kad nėščios moterys galėtų gydytis.
