Turinys:
2023 Autorius: Autumn Gilbert | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-05-24 22:40
Yra daug būdų, kaip padėti savo mažyliui augti optimaliau. Vienas iš būdų – duoti jam menkių kepenų aliejaus. Be fiziškai sveikų vaikų, menkių kepenų aliejus taip pat turi gerą poveikį vaikų psichinei sveikatai
Menkių kepenų aliejus yra aliejus, išgaunamas iš menkių kepenų aliejaus. Dažnai naudojamos menkių rūšys yra Atlanto ir Ramiojo vandenyno menkės. Paprastai menkių kepenų aliejus vartojamas kapsulių pavidalu.
Menkių kepenų aliejaus veiksmingumas vaikams
Menkių kepenų aliejus yra geras omega-3 riebalų rūgščių š altinis. Be to, šiame priede taip pat yra labai daug vitaminų A ir D. Dėl maistinės vertės menkių kepenų aliejus gali būti naudingas vaikų sveikatai.
Toliau pateikiami menkių kepenų aliejaus papildų davimo vaikams pranašumai:
1. Užkirsti kelią rachitui
Vitaminas D yra svarbi maistinė medžiaga augimo metu, nes šis vitaminas gali padėti organizmui pasisavinti kalcį ir fosfatą, kad susidarytų stiprūs kaulai. Jei organizmui trūksta vitamino D, vaikui kils pavojus susirgti rachitu.
Dėl šios būklės kaulai tampa minkšti ir trapūs, todėl gali atsirasti nenormalios formos kaulai. Na, o menkių kepenų aliejus, kuriame gausu vitamino D, gali padėti išvengti šios ligos.
2. 1 tipo diabeto rizikos mažinimas
1 tipo diabetas yra autoimuninė liga, kurios simptomai jaučiami nuo vaikystės. Kad jūsų mažylis nepatirtų šios būklės, galite reguliariai duoti menkių kepenų aliejaus papildų.
Kai kuriuose tyrimuose teigiama, kad vartojant menkių kepenų aliejaus papildus ar kitus papildus, kuriuose yra daug vitamino D, gali sumažėti rizika, kad vaikai susirgs 1 tipo cukriniu diabetu. Nors šį tyrimą dar reikia tirti toliau, duoti nėra jokios žalos. šis priedas jūsų mažyliui.
3. Peršalimo ir gripo prevencija
Peršalimas ir gripas tikrai gali sutrikdyti vaikų komfortą. Norėdami to išvengti, savo mažyliui reguliariai duokite menkių kepenų aliejaus. Pakankamas vitamino D suvartojimas iš menkių kepenų aliejaus papildų gali sustiprinti imuninę sistemą, todėl vaikai nėra jautrūs peršalimui ir gripui.
Tiesą sakant, keliuose tyrimuose taip pat teigiama, kad vaikams, kuriems reguliariai skiriamas menkių kepenų aliejus, yra mažesnė rizika susirgti ūminėmis kvėpavimo takų infekcijomis (ŪRI), išskyrus peršalimą ir gripą, pvz., sinusitą ir gerklės skausmą.
4. Palaikykite akių sveikatą
Akis yra organas, kuris vaidina svarbų vaidmenį vaiko augimo ir vystymosi procese. Todėl jūsų mažylio akių sveikata visada turi būti palaikoma reguliariai duodami jam menkių kepenų aliejaus.
Omega-3 riebalų rūgščių kiekis menkių kepenų aliejuje gali padėti padidinti kraujo tekėjimą į akis, todėl akys gali ir toliau tinkamai funkcionuoti. Be to, menkių kepenų aliejuje esantis vitaminas A taip pat veikia kaip antioksidantas, apsaugantis nuo akių pažeidimų, galinčių sukelti glaukomą.
5. Užkirsti kelią depresijai
Žinai, kaip ir suaugusieji, vaikai taip pat gali patirti depresiją. Vaikų depresija tikrai gali turėti neigiamos įtakos jų augimui ir vystymuisi bei socialiniam gyvenimui.
Reguliariai duodami savo mažyliui menkių kepenų aliejaus, galite sumažinti depresijos riziką. Taip yra dėl omega-3 riebalų rūgščių kiekio menkių kepenų aliejuje, kuris gali pagerinti nuotaiką ir palaikyti bendrą smegenų funkciją.
Mama, štai tokia įvairi menkių kepenų aliejaus nauda vaikams. Šį priedą galima įsigyti su daugeliu prekių ženklų ir jį galite įsigyti be recepto vaistinėje arba vaistinėje.
Jei jūsų mažylis nemėgsta menkių kepenų aliejaus papildų, galite tai išspręsti maišydami šį priedą su medumi arba maistu, kurį mėgsta jūsų mažylis. Taip pat rinkitės menkių kepenų aliejaus priedą su neutralizuojančiu skoniu, pvz., mėtų, imbiero ar cinamono.
Mamoms svarbu atsiminti, kad menkių kepenų aliejus yra naudingas vaikų sveikatai, jei vartojamas tinkamu kiekiu. Šalutinis poveikis, kurį gali sukelti per didelis šio papildo vartojimas, yra blogas burnos kvapas, rėmuo ir kraujavimas iš nosies.
Taigi, prieš duodami savo mažyliui menkių kepenų aliejaus, būtinai perskaitykite naudojimo instrukcijas, nurodytas ant produkto pakuotės, gerai? Jei vis dar esate sutrikęs, galite pasikonsultuoti su gydytoju, kad nustatytumėte tinkamą dozę, atsižvelgiant į jūsų mažylio sveikatos būklę.
