Turinys:
Breadcrumbing yra emocinės prievartos, kurią kas nors daro siekdamas manipuliuoti kitais, forma. Nusik altėliai ir toliau erzins auką, kad ją patrauktų ir jaustųsi geidžiama, nors iš tikrųjų su jais tik žaidžiama
Nr.
Dreiko trupintojai skirs tiek dėmesio aukai, nes jie kažko nori, todėl auka jaučia viltį. Na, o pasiekus nusik altėlio tikslą, auka bus palikta viena arba pakarta.
Ženklai, kad kažkas drebina duonos trupinius
Į duonos trupinį k altininkas pastatys auką taip, tarsi jis būtų išrinktasis. Skirtingai nuo vaiduokliškų aktorių, kurie daug dėmesio skiria savo aukoms, džiūvėsėlių metodas atrodo atsitiktinis, pavyzdžiui, rašyti žinutes ar skambinti nebūdami agresyvūs, tačiau daug žadantys.
Ši emocinė prievarta paprastai apima ką nors praeityje arba potencialų meilužį, kuris laikomas potencialia simpatija, tiesiogiai arba per internetines pažinčių programas. Kad nepatektumėte į PHP k altininkų spąstus, yra keletas požymių, kuriuos galima atpažinti iš nenuoseklaus elgesio, įskaitant:
- Kai klausiate apie ateitį su duonos skriaudėju, jis atsakys atsainiai, kad tik jums patiktų
- Atrodo, kad nusik altėlis nori susitikinėti, bet niekada su tavimi nepraleidžia laiko
- Nusik altėlis neatsakė į žinutes kelias dienas ar savaites, bet kai vėl pasirodė, nepaaiškino, kodėl dingo
- Po kurio laiko nepasirodęs k altininkas gali tiesiog atsakyti į trumpesnę žinutę arba trumpai pakomentuoti jūsų socialinėje žiniasklaidoje
- Laikui bėgant pradėsite jaustis nepaisyti smurtautojo
- Nusik altėlio skiriamas dėmesys laikui bėgant atrodys kaip apsimetimas
- Nusik altėlis niekada jums aiškiai nepaaiškino
Klaidingos viltys, susikurtos santykių pradžioje, gali priversti jus jaustis vienišas, prislėgtas ir beviltiškas. Todėl prieš nuspręsdami sutelkti savo širdį ir pasitikėti kitais, atminkite kai kuriuos duonos trupėjimo požymius.
Kaip susidoroti su duonos trupinimo k altininkais
Nors ir skaudu, kai tampate PHP arba džiūvėsių auka, jums nereikia savęs graužti, kad tiek daug tikėjotės. Pasinaudokite šiomis strategijomis, kad k altininkas nebegalėtų pasinaudoti jūsų jaučiamu skausmu:
1. Tiesiogiai išreikškite savo jausmus
Reikia didžiulės drąsos, kad duonos trupiniams išreikštumėte savo jausmus. Lėtai ir aiškiai perteikite, kokių norite, kad jūsų santykiai būtų, ir paprašykite jo nuoširdžiai pasakyti, kaip jaučiasi.
Tokiu būdu bandomasis aktorius žinos, kad dėl savo elgesio esate neramus ir nepatogus. Tačiau jei jis nekreipia dėmesio į tai, ką sakote, geriausia jį palikti.
2. Papasakok man, kaip elgtis su tavimi
Galbūt piktnaudžiautojas buvo sumišęs, kaip geriausia su jumis elgtis, todėl jis arba ji dingsta ir grįžta kada panorėjęs.
Todėl būtinai pasakykite tai, kas jums patinka ir ką galite toleruoti, kad nekiltų nesusipratimų, dėl kurių kiltų PHP.
3. Tinkamai apsvarstykite visus sprendimus
Išlaikyti žmogų, kuris nenori būti kartu, yra laiko ir energijos švaistymas. Jei jis tik nori suteikti jums klaidingą viltį, nedelsdami išeikite ir daugiau niekada neklauskite, ką jis jaučia apie jus.
4. Suplanuokite laiką susitikimui
Jei vis dar smalsu, koks nusik altėlio tikslas yra prie jūsų prieiti ir suteikti tiek daug vilčių, suplanuokite susitikimo laiką ir paklauskite jo tiesiogiai. Negalvokite apie save, nes tai tik sukels jums painų, nerimą ir net stresą.
Jei jis nenori susitikti ar atšaukti planų paskutinę minutę, galbūt jis tik teikia klaidingų vilčių.
5. Nustokite atsakyti į pranešimus nuo nusik altėlio
Breadcrumbers gali labai trumpai atsakyti į jūsų pranešimus, kad išlaikytų savo manipuliavimo veiksmus. Todėl gerai, jei neatsakote į pranešimą, kad nesusidurtumėte, kuris galėtų jus įžeisti.
Atminkite, kad norint rasti laimę, nereikia maldauti dėmesio, meilės ar meilės iš duonos trupinio. K altininkas taip pat daro tai tik dėl didelio ego, nesubrendęs, ieškantis patvirtinimo, nepasiruošęs įsipareigoti ar išsiskirti ir jaučiasi vienišas.
Tačiau jei jūsų elgesys sukelia stresą, nerimą, depresiją ir net entuziazmo praradimą, galite pasikonsultuoti su psichologu patarimo ir tinkamo sprendimo.
