Turinys:
Liga po EID gali atsirasti, jei nekreipiate dėmesio į šios atostogų vartojamo maisto tipą ir dalį, ypač jei turite tam tikrų sveikatos sutrikimų. Nagi, žinokite, kokias ligas po Eido saugoti
Eid akimirkos paprastai yra kokosų pieno maisto, pavyzdžiui, vištienos ir „Rendang Opor“, sinonimai. Jau nekalbant apie daugybę pyragų ir saldžių gėrimų pasirinkimų, kuriuos galima lydėti šiltomis akimirkomis, kad susirinktumėte su artimaisiais.
Tipiškus Eid al -Fitr patiekalus iš tikrųjų sunku atsisakyti. Tačiau neleiskite „pamiršti savęs“persivalgyti. Priežastis ta, kad tai gali sukelti ar pasikartoti įvairių ligų.
Ligų sąrašas po EID
Toliau pateikiamos kai kurios ligos ar skundai, kurie yra gana dažni po EID:
1. Opos skausmas
Opos skausmas gali atsirasti dėl to, kad jūs valgote per daug riebų ar aštraus maisto ir valgote per dideles porcijas. Ne tik viršutinė pilvo skausmas, o rėmuo gali sukelti daugybę kitų skundų, pradedant nuo pykinimo, vėmimo, dažnai užklupti.
2. Viduriavimas
Jei šiuo metu jūs dažnai ištuštinate dar daugiau nei 3 kartus per dieną, gali būti viduriavimas. Kai viduriavimas, be skysčių skyrių, taip pat galite patirti skrandžio skausmą, rėmuo ir net dehidrataciją.
Paprastai viduriavimas, kai Eidą sukelia valgymo modeliai, kurie nėra palaikomi, pavyzdžiui, vartojant maisto produktus, kuriems negarantuojamas švara ar valgymas, kuris gali sudirginti skrandį, pavyzdžiui, rūgštinį ir riebų maistą.
3. Hipertenzija
Jei sergate hipertenzija, tuomet tikrai reikia išlaikyti savo dietą EID metu. Nes, kai EID, paprastai pateikė kai kuriuos maisto produktus, kurių iš tikrųjų reikia vengti, nes tai gali paskatinti jūsų kraujospūdį dramatiškai padidėti, pavyzdžiui, maisto produktų, kuriuose yra daug druskos ir kofeino gėrimų.
4. Šlapimo rūgštis
Kaip paaiškinta anksčiau, be sūrio maisto ir kokosų pieno, EID momentas taip pat yra sinonimas su saldžiu maistu ir daug baltymų. Maisto ir gėrimų vartojimas EID gali sukelti podagros pasikartojimą.
Žmonėms, kurie jau seniai kentėjo nuo podagros, valgydami aukštą purino maistą, tokius kaip raudona mėsa, sardinės ar krevetės, netgi gali sukelti sunkių podagros išpuolių.
5. Cholesterolis
Kažkas, turintis aukšto cholesterolio istoriją, visada turi atkreipti dėmesį į suvartoto maisto tipą ir dalį, įskaitant švęsti Eidą. Taip yra todėl, kad suvartojant keptą maistą, greitą maistą ir per daug pusiausvyros EID metu gali padidinti cholesterolio kiekį.
Jei kairieji ir netinkamai tvarkomi, didelis cholesterolio kiekis gali sukelti kraujagyslių užsikimšimą ir net rizikuoti sukelti rimtų komplikacijų, tokių kaip širdies priepuoliai.
6. Diabetas
Jei sergate cukriniu diabetu, tada turite pasirinkti ir apriboti vartojamą maistą, kad cukraus kiekis kraujyje būtų kontroliuojamas, įskaitant EID momentą. Jūs tikrai jau žinote, kad didžioji dalis maisto ir gėrimų meniu yra patiekiami Libarano metu yra įtraukti į diabeto apribojimus.
Todėl, kad jūsų cukraus kiekis kraujyje išlieka stabilus EID metu, įsitikinkite, kad apribojote saldžiųjų maisto produktų ar gėrimų vartojimą ir visada vartojate cukraus kiekį kraujyje mažėjančius vaistus, kuriuos paskyrė gydytojas.
Be to, padauginkite vandens ir patiekite įvairių sveikų gėrimų, tokių kaip užpiltas vanduo, kokosų vanduo ar vaisių sultys, kad Eid momentas būtų malonesnis ir jūsų sveikata palaikoma.
Na, tai yra šešios ligos po Lebarano, kurios gana dažnai randamos. Jei EID metu jūs patiriate aukščiau paminėtus skundus ar ligas, kontroliuokite ir pasitarkite su gydytoju, todėl galite gauti tinkamą gydymą ir EID momentą, kuriuo vis dar galite mėgautis.
