Informacija besirūpinantiems savo sveikata

6 Posyandu veikla ir jų nauda mamoms ir vaikams
Šeima

6 Posyandu veikla ir jų nauda mamoms ir vaikams

Posyandu vaidmuo bendruomenėje yra labai didelis. Nors posyandu veikla yra identiška kūdikiams ir mažiems vaikams, jos nauda neapsiriboja. Posyandu programa taip pat skirta nėščioms moterims, krūtimi maitinančioms motinoms ir vaisingo amžiaus poroms Posyandu (integruotos tarnybos postas) yra vyriausybės pastangos padėti Indonezijos žmonėms gauti motinos ir vaiko sveikatos priežiūros paslaugas.

2023
Žinokite, kaip tinkamai gydyti vikšrus
Sveikata

Žinokite, kaip tinkamai gydyti vikšrus

Kai kurie žmonės gali nežinoti, kaip tinkamai elgtis su vikšrais. Tiesą sakant, netinkamas elgesys gali sukelti sudirginimą ir infekciją. Na, o kad simptomai, atsirandantys dėl patekimo į vikšrus, būtų nedelsiant pašalinti, žiūrėkite, kaip su jais elgtis kitame straipsnyje Vikšrai yra vabzdžių tipas, turintis plonus plaukus visame kūne.

2023
5 Prisitraukimų privalumai ir kaip tai padaryti teisingai
Sveika gyvensena

5 Prisitraukimų privalumai ir kaip tai padaryti teisingai

Yra įvairių prisitraukimų privalumų, kuriuos galite gauti fizinei būklei ir kūno sveikatai. Šiuo judesiu siekiama lavinti viršutinės kūno dalies raumenų jėgą, ypač rankų ir nugaros raumenis Kad išnaudotumėte maksimalią prisitraukimų naudą, jums reikia tvirtos atramos, pvz.

2023
Apie heroiną ir jo vartotojams gresiančius pavojus
Sveikata

Apie heroiną ir jo vartotojams gresiančius pavojus

Heroinas yra narkotinių medžiagų rūšis. Šis vaistas, kuriuo dažnai piktnaudžiaujama, gali sukelti haliucinacijas, susilpninti sąmonę ir sukelti priklausomybę. Indonezijoje heroinas taip pat žinomas kaip putau Putau arba heroinas paprastai parduodamas b altų miltelių pavidalu.

2023
Vaikų bronchopneumonijos atpažinimas ir kaip jos išvengti
Šeima

Vaikų bronchopneumonijos atpažinimas ir kaip jos išvengti

Bronchopneumonija vaikams dažnai kelia nerimą tėvams. Šia kvėpavimo takų infekcija dažniausiai suserga 2 metų ir jaunesni vaikai. Bronchopneumonija dažnai yra pagrindinė vaikų iki 5 metų mirties nuo infekcijos priežastis Remiantis 2015 m. UNICEF ir Indonezijos pediatrų asociacijos (IDAI) ataskaita, Indonezijoje buvo apie 20 000 vaikų iki penkerių metų, kurie mirė nuo plaučių uždegimo.

2023
PGR, antigenų greitojo tyrimo ir antikūnų greitojo testo skirtumų supratimas atliekant COVID-19 tyrimą
Sveikata

PGR, antigenų greitojo tyrimo ir antikūnų greitojo testo skirtumų supratimas atliekant COVID-19 tyrimą

Norint aptikti COVID-19, reikalingas tyrimas, vadinamas PGR, ir greitasis testas. Šiais dviejų tipų tyrimais siekiama nustatyti, ar žmogus yra užsikrėtęs koronavirusu, ar ne. Tačiau kuo skiriasi dviejų tipų egzaminai? Jei turite COVID-19 simptomų, tokių kaip karščiavimas, kosulys ir dusulys, rekomenduojama nedelsiant vykti į ligoninę ir išsitirti dėl COVID-19.

2023
Žinokite simptomus ir kaip gydyti šimtakojų įkandimus
Sveikata

Žinokite simptomus ir kaip gydyti šimtakojų įkandimus

Nors šimtakojų įkandimai paprastai yra nekenksmingi, svarbu žinoti, kaip elgtis su šimtakojų įkandimais, siekiant išvengti šių gyvūnų išpuolių. Taip yra todėl, kad šimtakojų ar šimtakojų įkandimas gali sukelti skausmą ir alerginę reakciją Šimtakojis yra mėsėdis gyvūnas, kuris gali įgelti ir išskirti iš burnos nuodus, kad paralyžiuotų savo grobį.

2023
4 Alavinių vaisių nauda sveikatai
Sveika gyvensena

4 Alavinių vaisių nauda sveikatai

Už saldaus skonio ir unikalios išvaizdos bei tekstūros figos turi daug privalumų, kuriuos galite gauti. Yra žinoma, kad įvairūs figose esantys vitaminai ir mineralai yra naudingi norint palaikyti sveiką virškinamąjį traktą ir užkirsti kelią vėžiui Figos arba figos (Ficus carica) dažniausiai auga atogrąžų ar subtropikų regionuose, ypač Artimųjų Rytų ir Viduržemio jūros šalyse.

2023
Įvairių rūšių natūralūs ir medicininiai vaistai nuo pienligės
Sveikata

Įvairių rūšių natūralūs ir medicininiai vaistai nuo pienligės

Nors jis gali užgyti savaime, opos vis tiek reikalingos, jei opos ilgai negyja ir pradeda varginti skausmas. Galite išbandyti įvairių rūšių opos, pradedant natūraliais metodais ir baigiant medicininiais vaistais Pienligė paprastai atrodo kaip b altos opos rausvais kraštais.

2023
Teigiamas ir neigiamas „Mukbang“vaizdo įrašų žiūrėjimo sveikatai poveikis
Sveika gyvensena

Teigiamas ir neigiamas „Mukbang“vaizdo įrašų žiūrėjimo sveikatai poveikis

Ar dažnai žiūrite mukbang vaizdo įrašus? Ši valgymo tendencija, kilusi iš Pietų Korėjos, pastaraisiais metais labai išpopuliarėjo internete. Jei esate vienas iš ištikimų žiūrovų, paaiškėja, kad mukbang vaizdo įrašų žiūrėjimas turi teigiamą ir neigiamą poveikį Mukbang kilęs iš žodžio meokneun, reiškiančio valgyti, ir bangsong, reiškiančio transliuoti.

2023
Štai kaip sužinoti savo kraujo grupę
Sveikata

Štai kaip sužinoti savo kraujo grupę

Būdas sužinoti savo kraujo grupę gali būti kraujo grupės tyrimas, kuris atliekamas klinikoje arba ligoninėje. Kraujo grupės tyrimas atliekamas paimant nedidelį kraujo mėginį, tada šis mėginys bus sumaišytas su kraujo antigenais, kad būtų patvirtinta jūsų kraujo grupė Kraujo grupės tyrimas – tai tyrimas, kuris atliekamas siekiant išsiaiškinti žmogaus kraujo grupę.

2023
Ar krūtimi maitinanti mama gali laikytis dietos?
Šeima

Ar krūtimi maitinanti mama gali laikytis dietos?

Priaugti svorio nėštumo metu yra normalu. Nepaisant to, nemaža dalis naujagimių mažiau pasitiki savo kūno formų pokyčiais, todėl dalis jų iškart po gimdymo laikosi dietos. Kyla klausimas, ar krūtimi maitinančios mamos gali laikytis dietos? Po gimdymo, be kūdikio priežiūros, mamos darbas yra maitinti kūdikį krūtimi, kai tik reikia.

2023
Ne tik vyriškam gyvybingumui, tai yra 6 Pasak Bumi privalumai, kuriuos reikia žinoti
Sveika gyvensena

Ne tik vyriškam gyvybingumui, tai yra 6 Pasak Bumi privalumai, kuriuos reikia žinoti

Gana populiaraus pasak bumi privalumai – didina vyrų ištvermę ir seksualinį susijaudinimą. Tačiau pasirodo, kad šis žolinis augalas, dar žinomas kaip tongkat ali, turi ir kitų sveikatai naudingų savybių Pasak bumi (Eurycoma longifolia) yra žolinių augalų rūšis, plačiai auginama Pietryčių Azijoje, įskaitant Indoneziją.

2023
Žinokite simptomus ir kaip apsisaugoti nuo hemoraginės dengės karštligės
Sveika gyvensena

Žinokite simptomus ir kaip apsisaugoti nuo hemoraginės dengės karštligės

Dengė hemoraginė karštligė yra liga, kurios reikia saugotis prasidėjus lietaus sezonui. Na, yra būdas išvengti hemoraginės dengės karštligės, kurią svarbu žinoti, kad jūs ir jūsų šeima išvengtumėte šios ligos Dengės karštligę (DHF) sukelia užsikrėtimas dengės karštligės virusu, kuris į žmogaus organizmą patenka įkandus Aedes aegypti uodui.

2023
Skirtumas tarp jautrių dantų skausmo ir ėduonies ir kaip jį įveikti
Sveikata

Skirtumas tarp jautrių dantų skausmo ir ėduonies ir kaip jį įveikti

Vienas dažniausių dantų nusiskundimų yra skausmas. Šis skundas gali kilti dėl to, kad jūsų dantys yra jautrūs arba ėduonies. Nors iš pirmo žvilgsnio jie atrodo panašiai, yra keletas dalykų, kurie gali atskirti skausmą, kurį sukelia jautrūs dantys, ir ėduonies, žinote Dantų skausmas gali atsirasti, kai dantų nervus veikia išoriniai dirgikliai.

2023
Įvairūs anglies privalumai sveikatai
Sveikata

Įvairūs anglies privalumai sveikatai

Anglies, kaip priešnuodžio, nauda buvo žinoma jau seniai. Be to, anglis iš tikrųjų turi daug naudos sveikatai. Žr. paaiškinimą šiame straipsnyje Medžio anglis arba, tiksliau, aktyvuota anglis, yra puikūs juodi milteliai, kurie gerai sugeria.

2023
Tai yra saulėgrąžų sėklų pranašumai, kurie nėra plačiai žinomi
Sveika gyvensena

Tai yra saulėgrąžų sėklų pranašumai, kurie nėra plačiai žinomi

Saulėgrąžų sėklos paprastai naudojamos kaip sėklos, ir šis užkandis yra gana populiarus tarp Indonezijos žmonių. Nors saulėgrąžų sėklos yra mažos, jos turi daug naudos sveikatai Saulėgrąžų sėklos gaunamos iš saulėgrąžų (Helianthus annuus).

2023
Žinokite šalavijų lapų turinį ir naudą sveikatai
Sveika gyvensena

Žinokite šalavijų lapų turinį ir naudą sveikatai

Šalavijų lapų nauda sveikatai žinoma jau šimtus metų. Dėl savo maistinių medžiagų šis lapas netgi buvo naudojamas kartoms kaip tradicinė medicina Europoje, Afrikoje ir Amerikoje. Norėdami sužinoti daugiau apie šalavijų lapų naudą, peržiūrėkite šį straipsnį Dėl stipraus ir savito aromato šalavijų lapai dažniausiai naudojami kaip maisto gaminimo ingredientai.

2023
Saugūs ir veiksmingi būdai apsaugoti vaikus nuo uodų įkandimų
Šeima

Saugūs ir veiksmingi būdai apsaugoti vaikus nuo uodų įkandimų

Uodų įkandimų prevencija vaikams yra svarbus žingsnis siekiant apsaugoti vaikus nuo įvairių per uodus perduodamų ligų, tokių kaip dengės karštligė ir maliarija. Kokiais būdais tai gali padaryti mama ir tėtis? Peržiūrėkite atsakymą kitame straipsnyje Uodai gali įgelti vaikams dieną ar naktį.

2023
Stuburo navikas: priežastys, simptomai ir kaip jį įveikti
Sveikata

Stuburo navikas: priežastys, simptomai ir kaip jį įveikti

Stuburo navikai yra navikai, atsirandantys stubure arba aplinkiniuose audiniuose, pavyzdžiui, nugaros smegenyse. Šie navikai paprastai atrodo kaip gabalėliai ir gali sukelti įvairius simptomus. Reikia anksti pradėti tinkamą gydymą, kad navikas netaptų piktybiniu Vėžys yra liga, kuri atsiranda, kai tam tikrų kūno audinių ar organų ląstelės per daug ir nekontroliuojamai auga ir taip pažeidžiamos aplinkinės sveikos kūno dalys.

2023
Sužinok stiklinėje pieno maistinę sudėtį ir jos naudą vaikams
Šeima

Sužinok stiklinėje pieno maistinę sudėtį ir jos naudą vaikams

Pienas yra svarbus mitybos š altinis, ypač vaikams. Stiklinėje pieno yra įvairių gerų maistinių medžiagų, padedančių vaiko augimui ir vystymuisi, pavyzdžiui, b altymų ir įvairių vitaminų bei mineralų Be maistingo maisto, mamoms taip pat rekomenduojama reguliariai kasdien duoti savo mažyliui pieno, kad būtų patenkinti jo mitybos poreikiai.

2023
Tai geriausias laikas gerti pieną
Sveika gyvensena

Tai geriausias laikas gerti pieną

Daugelis žmonių mano, kad geriausias laikas gerti pieną yra rytas. Tačiau ne vienas taip pat mano, kad pieną geriau gerti naktį. Kokie faktai? Piene yra daug svarbių maistinių medžiagų, reikalingų vaikams ir suaugusiems. Be to, kad piene gausu kalcio ir kaulų sveikatai naudingų mineralų, jame taip pat yra b altymų, kurie yra naudingi raumenų auginimui ir ištvermei palaikyti.

2023
Žinokite aromaterapinių difuzorių tipus ir naudojimą
Sveika gyvensena

Žinokite aromaterapinių difuzorių tipus ir naudojimą

Difuzorius tampa tendencija kartu su plačiai paplitusia aromaterapija. Tačiau prieš perkant būtų gerai žinoti difuzoriaus tipą ir naudojimą. Tai daroma tam, kad nepasirinktumėte netinkamo pasirinkimo ir gautumėte maksimalią naudą iš naudojamos aromaterapijos Difuzorius – tai įrankis, kuris eterinius aliejus paverčia kvapniais garais arba aromaterapiniu būdu ir paskirsto juos ore, kad būtų lengviau įkvėpti.

2023
Mėgaukitės muslių privalumais kaip sveikų pusryčių pasirinkimu
Sveika gyvensena

Mėgaukitės muslių privalumais kaip sveikų pusryčių pasirinkimu

Musli įtraukimas į kasdienį pusryčių meniu yra labai geras pasirinkimas. Be puikaus skonio, galinčio pakelti ryto nuotaiką, šiame maiste taip pat gausu įvairių maistinių medžiagų ir jis yra naudingas sveikatai Musli yra nesmulkintos avižos, sumaišytos su nesmulkintais grūdais, riešutais ir džiovintais vaisiais.

2023
Busui, sužinokite apie maitinimo krūtimi naudą čia
Šeima

Busui, sužinokite apie maitinimo krūtimi naudą čia

ASI yra geriausias maistas ir gėrimas kūdikiams. Tiesą sakant, nė viena pieno rūšis negali viršyti motinos organizmo gaminamo pieno naudos. Taigi, kokios yra žindymo ypatybės? Nuo gimimo iki 6 mėnesių kūdikiams rekomenduojama gerti tik motinos pieną arba motinos pieną.

2023
Kodėl nėščioms moterims draudžiama valgyti nepakankamai termiškai apdorotą maistą?
Šeima

Kodėl nėščioms moterims draudžiama valgyti nepakankamai termiškai apdorotą maistą?

Beveik visas maistas ir gėrimai yra saugūs nėštumo metu. Tačiau nepakankamai termiškai apdorotas maistas nėščioms moterims turi būti tabu. Tiesą sakant, kodėl vis dėlto nėščioms moterims draudžiama valgyti nepakankamai termiškai apdorotą maistą?

2023
Kaip įveikti sausą ir niežtinčią odą
Sveikata

Kaip įveikti sausą ir niežtinčią odą

Sausa ir niežtinti oda dažnai sukelia diskomfortą. Šią odos problemą gali sukelti įvairūs dalykai – nuo ​​netinkamo muilo pasirinkimo iki tam tikrų odos ligų. Tačiau nerimauti nereikia, nes sausą ir niežtinčią odą galima gydyti įvairiais būdais Oda paprastai būna sausa, kai išoriniame odos sluoksnyje (epidermyje) trūksta natūralių skysčių ir aliejų.

2023