Informacija besirūpinantiems savo sveikata

Mekonio aspiracija: kūdikių apsinuodijimo vaisiaus vandenimis priežastys
Sveikata

Mekonio aspiracija: kūdikių apsinuodijimo vaisiaus vandenimis priežastys

Amniono skystis vaidina svarbų vaidmenį kūdikio augimui ir vystymuisi gimdoje. Tačiau tam tikromis sąlygomis jūsų mažylis gali apsinuodyti vaisiaus vandenimis arba aspiruoti mekoniumą. Kokie yra apsinuodijimo amniono skysčiais padariniai kūdikiams?

2023
Įvairūs vitaminai kaulams
Sveikata

Įvairūs vitaminai kaulams

Kas sako, kad kaulams reikia tik vitamino D, kad išlaikytų savo sveikatą ir stiprumą. Tiesą sakant, yra keletas kitų vitaminų, kurie vaidina svarbų vaidmenį stiprinant kaulus. Kas tai per vitaminai? Peržiūrėkite šią apžvalgą Senstant kaulai praranda daug audinių, todėl jie tampa trapūs ir porėti.

2023
Nėščiųjų moterų mitybos poreikių tenkinimo svarba
Sveikata

Nėščiųjų moterų mitybos poreikių tenkinimo svarba

Nėščiųjų mityba yra svarbus veiksnys tiek nėščiųjų mitybai, tiek vaisiaus augimui ir vystymuisi gimdoje. Nagi, peržiūrėkite toliau pateiktą nėščių moterų mitybos normų, kurių reikia laikytis, sąrašą Kai esate nėščia, jūsų kūnas patirs daug fizinių ir hormoninių pokyčių.

2023
Pavojingos rizikos, kylančios dėl šonkaulių lūžių, pripažinimas
Sveikata

Pavojingos rizikos, kylančios dėl šonkaulių lūžių, pripažinimas

Šonkaulių lūžis yra dažnas sužalojimas, sukeltas smūgio į krūtinę, pvz., griuvimo, eismo įvykio ar sporto metu. Lūžę šonkauliai gali būti mirtini, ypač jei šonkauliai suskaidomi į kelias dalis ir pažeidžiami vidaus organai Šonkauliai susideda iš 12 porų plokščių kaulų, kurie apgaubia krūtinę.

2023
Pietūs biure, ar galiu tęsti darbą?
Sveika gyvensena

Pietūs biure, ar galiu tęsti darbą?

Kai sunkiai dirbate su krūva darbų, pertraukos laiką reikėtų kuo geriau išnaudoti pietums valgykloje arba biuro valgomajame. Nepaisant to, nedaugelis žmonių pasirenka pietauti prie biuro stalo dėl to, kad vis tiek nori atsilyginti už užduotis Nepaisant įtempto ir daug laiko reikalaujančio darbo, pietūs dirbant nėra geras pasirinkimas.

2023
Pagalba ir vaistai nuo vapsvų įgėlimų, kuriuos reikia žinoti
Sveikata

Pagalba ir vaistai nuo vapsvų įgėlimų, kuriuos reikia žinoti

Vapsvų įgėlimai kai kuriems žmonėms gali sukelti alergines reakcijas. Todėl svarbu žinoti pirmosios pagalbos ir vaistų nuo vapsvų įkandimo galimybes, kurių reikia norint gydyti ir užkirsti kelią rimtoms reakcijoms į vapsvų įgėlimus Dauguma vapsvų įgėlimų užgyja savaime.

2023
Priežastis, kodėl motina jaučiasi alkana ir pavargusi maitindama krūtimi
Sveika gyvensena

Priežastis, kodėl motina jaučiasi alkana ir pavargusi maitindama krūtimi

Alkis ir nuovargis žindymo metu tikrai nekelia jūsų nerimo. Tai normalu ir iš tikrųjų tai patiria dauguma krūtimi maitinančių motinų Kai maitinate krūtimi, ypač jei maitinate tik krūtimi, galite jausti skundų dėl nuovargio ir alkio. Tai gali sukelti įvairios priežastys.

2023
Ar galiu avėti aukštakulnius būdamas nėščia?
Šeima

Ar galiu avėti aukštakulnius būdamas nėščia?

Daugelis moterų, nors ir nėščios, nori atrodyti madingai, pavyzdžiui, avdamos aukštakulnius. Tiesą sakant, nėščiosioms nedraudžiama avėti aukštakulnius ar avėti batus su aukštakulniais. Tačiau vis tiek reikia atsižvelgti į kai kuriuos dalykus Avėti aukštakulnius pirmąjį nėštumo trimestrą iš tikrųjų nėra problema, jei jaučiatės patogiai ir esate įpratę juos naudoti kasdienėje veikloje.

2023
Ankstyvųjų vyrų krūties vėžio simptomų atpažinimas ir jų gydymas
Sveikata

Ankstyvųjų vyrų krūties vėžio simptomų atpažinimas ir jų gydymas

Nors ir rečiau pasitaikantis, krūties vėžys gali užpulti vyrus. Na, jei tai pasireiškia vyrams, kokie požymiai ir simptomai gali pasireikšti? O ar gydymas bus toks pat kaip ir moterims? Norėdami atsakyti į jį, žr. šį paaiškinimą Krūties vėžys vyrams gali pasireikšti bet kuriame amžiuje.

2023
Gausus vėmimas nėštumo metu gali būti sunkios hiperemezės simptomas
Šeima

Gausus vėmimas nėštumo metu gali būti sunkios hiperemezės simptomas

Gausus pykinimas ir vėmimas nėštumo metu – vienas iš nusiskundimų, kurį turi patikrinti gydytojas. Ją patyrusios nėščiosios gali nusilpti ir sunkiai valgyti. Negydoma ši būklė, vadinama hyperemesis gravidarum, gali pakenkti nėščiajai ir vaisiui Paprastas vėmimas nėštumo metu dažniausiai pasireiškia 4–6 nėštumo savaitę, o piką pasiekia 9–13 nėštumo savaitę.

2023
Patarimai, kaip pradėti aktyvų gyvenimo būdą ir patarimai, kaip tai padaryti
Sveika gyvensena

Patarimai, kaip pradėti aktyvų gyvenimo būdą ir patarimai, kaip tai padaryti

Kai kuriems žmonėms skirti laiko mankštai įtemptos veiklos metu dažnai atrodo gana nepatogu. Tačiau nesijaudinkite, nes vis tiek galite turėti sveiką kūną, vadovaudamiesi aktyviu gyvenimo būdu Aktyvus gyvenimo būdas ne visada reiškia reguliarią mankštą.

2023
Vyrų šlapimo takų infekcijų priežastys ir kaip ją įveikti
Sveikata

Vyrų šlapimo takų infekcijų priežastys ir kaip ją įveikti

Nors šlapimo takų infekcijomis dažniau serga moterys, vyrai taip pat gali susirgti. Išsiaiškinkite vyrų šlapimo takų infekcijų priežastis ir kaip jas įveikti, kad šios ligos sukeltas diskomfortas netrukdytų jūsų veiklai Šlapimo takų infekcija (UTI) atsiranda, kai šlapimo takuose auga ir vystosi mikrobai.

2023
7 Laiptų aukštyn ir žemyn privalumai sveikatai
Sveikata

7 Laiptų aukštyn ir žemyn privalumai sveikatai

Pripratimas lipti ir nusileisti laiptais turi daug naudos sveikatai. Negana to, lipimas aukštyn ir žemyn laiptais taip pat gali būti veiksmingas būdas kompensuoti praleistą mankštos laiką. Taigi, kokią naudą mūsų sveikatai duoda lipimas aukštyn ir žemyn laiptais?

2023
Kūdikiui jau dygsta dantukai, reikia specialaus gydymo?
Šeima

Kūdikiui jau dygsta dantukai, reikia specialaus gydymo?

Paprastai naujagimiams dantys išauga 4–7 mėnesių amžiaus. Tačiau kai kuriais atvejais pieniniai dantys išaugo gimus arba iki 1 mėnesio amžiaus. Ar reikia ypatingos priežiūros, jei kūdikis gimsta jau su dantukais? Štai dalykai, kuriuos turėtumėte žinoti kaip tėvai Dantų buvimas naujagimiams yra retas atvejis.

2023
Supratimas, kaip svarbu naudoti asmenines apsaugos priemones darbe
Sveika gyvensena

Supratimas, kaip svarbu naudoti asmenines apsaugos priemones darbe

Asmeninės apsaugos priemonės (AAP) reikalingos darbuotojams, kad užtikrintų saugumą ir saugą rizikingoje darbo aplinkoje. Taip yra todėl, kad darbo aplinkoje yra daug galimų pavojų, pvz., krintantys sunkūs daiktai, susižalojimas nuo gamybos mašinų arba cheminių medžiagų poveikis Įmonės turi įdiegti kontrolės priemones, kurios padėtų darbuotojams išvengti sužalojimų, ligų ir kitų galimų pavojų darbo aplinkoje.

2023
7 žingsniai, kaip įveikti suspaustus nervus nėštumo metu
Sveikata

7 žingsniai, kaip įveikti suspaustus nervus nėštumo metu

Ar nėščios moterys kada nors jautė skausmą vienoje kojos ar sėdmenų pusėje? Arba sunku vaikščioti ar sėdėti? Tai gali būti nervo suspaudimo nėštumo metu simptomas. Nesijaudinkite, nėščios moterys, nes yra keletas būdų, kaip įveikti to sukeliamą diskomfortą Diskomfortas dėl suspaustų nervų yra vienas dažniausių nusiskundimų nėštumo metu, ypač antrąjį ir trečiąjį nėštumo trimestrus.

2023
Tai geriausias laikas vaikams gerti pieną
Šeima

Tai geriausias laikas vaikams gerti pieną

Mamoms patariama duoti mažyliui pieno net po dvi stiklines per dieną. Duoti savo mažyliui augimo pieno iš tikrųjų galima bet kada. Tačiau geriausias laikas gerti pieną yra rytas ir vakaras Pieno davimo ryte ir nakties svarba Ryte pienas gali būti naudojamas kaip mažojo pusryčių meniu dalis.

2023
Kodėl kūdikiai neverkia gimę
Sveikata

Kodėl kūdikiai neverkia gimę

Išgirsti kūdikio verksmą gimdymo metu yra viena laimingiausių akimirkų mamoms. Tačiau tam tikromis aplinkybėmis kūdikiai gali neverkti gimę, žinote, Bun. Kokios priežastys? Peržiūrėkite šią apžvalgą Būdamas įsčiose, kūdikis kvėpuoja per virkštelę, kuri yra tiesiogiai sujungta su motinos kūnu.

2023
Miego ar gulėjimo žindymo nauda
Šeima

Miego ar gulėjimo žindymo nauda

Būna atvejų, kai mama per daug pavargusi, todėl sunku žindyti kūdikį sėdint. Tačiau nerimauti nereikia. Žindymas miegant taip pat naudingas mamai ir kūdikiui. Kokia nauda? Peržiūrėkite šią diskusiją Žindymas yra natūralus ir sveikas procesas.

2023
Uodai namuose? Tai liga, kuri gali persekioti jūsų mažylį
Sveikata

Uodai namuose? Tai liga, kuri gali persekioti jūsų mažylį

“Mano namuose daug uodų, nes tu tingi valyti…“ Mama turi būti susipažinusi su vaikiškos dainelės žodžiais, tiesa? Dainos turinys yra tikras, žinai, bandelė! Per uodų įkandimus jūsų mažylis gali susirgti įvairiomis ligomis. Kokios tai ligos?

2023
Žingsniai, kaip išgydyti sulaužytas rankas
Sveikata

Žingsniai, kaip išgydyti sulaužytas rankas

Tinkamai atliktas plaštakos lūžių gydymas padės atsigauti ir išvengti komplikacijų. Todėl toliau pateiktame paaiškinime nurodykime kai kuriuos pirmosios pagalbos teikimo plaštakos lūžius ir gydymo veiksmus Rankos lūžiai gali įvykti bet kuriame plaštakos kaule, įskaitant mažus kaulus sąnariuose, iki ilgųjų plaštakos kaulų.

2023
Patarimai, kaip pasirinkti saugias higienines servetėles ir kaip jas naudoti
Sveika gyvensena

Patarimai, kaip pasirinkti saugias higienines servetėles ir kaip jas naudoti

Netinkamai parinktos higieninės servetėlės gali sudirginti makštį. Kad to nepatirtumėte, nustatykime saugių higieninių servetėlių savybes, įskaitant tai, kaip tinkamai jas naudoti Tinkamų higieninių servetėlių naudojimas gali būti naudingas moterų sveikatai.

2023
Supratimas, kodėl 9 mėnesių kūdikiui dar nedygsta dantukai
Sveikata

Supratimas, kodėl 9 mėnesių kūdikiui dar nedygsta dantukai

Paprastai pirmasis kūdikio dantukas pradeda dygti, kai jam sukanka 6 mėnesiai, pradedant nuo apatinių vidurinių smilkinių augimo. Su amžiumi augs kiti dantys. Na, o jei iki 9 mėnesių mažyliui neauga dantukai? Ar tai normalu? Sulaukę 9 mėnesių galite pastebėti įvairius mažylio augimo ir vystymosi požymius, įskaitant pirmųjų dantų atsiradimą.

2023
Štai faktai apie ekologiškas daržoves, kuriuos reikia žinoti
Sveika gyvensena

Štai faktai apie ekologiškas daržoves, kuriuos reikia žinoti

Šiais laikais atsiranda vis daugiau prekybos centrų ar prekybininkų, kurie skiria ekologiškų ir neekologiškų daržovių etiketes ir pardavimus, nors forma beveik vienoda. Tiesą sakant, kuo ekologiškos daržovės skiriasi nuo įprastų daržovių? Didėjanti sveikos gyvensenos tendencija skatina žmones vartoti ekologiškas, o ne neekologiškas daržoves.

2023
Žinant CAPD, dializės per skrandį metodą
Sveikata

Žinant CAPD, dializės per skrandį metodą

CAPD (nepertraukiama ambulatorinė peritoninė dializė) yra dializės metodas, atliekamas per pilvą. Šis metodas naudoja membraną pilvo ertmėje (pilvaplėvėje), kurios paviršius yra platus ir didelis kraujagyslių tinklas, kaip natūralus filtras, kai praleidžiamos atliekos Dializė naudinga valant kraują nuo medžiagų apykaitos atliekų, elektrolitų, mineralų ir skysčių pertekliaus dėl susilpnėjusios inkstų funkcijos.

2023
Sergate diabetu, kada reikia vartoti vaistus?
Sveikata

Sergate diabetu, kada reikia vartoti vaistus?

Ne visi diabetai ar diabetas turi būti gydomi vaistais. Gydymo pradžioje gydytojas pirmiausia patars pacientui pakoreguoti mitybą ir vadovautis sveiku gyvenimo būdu, kad būtų galima kontroliuoti cukraus kiekį kraujyje. Kada tuomet reikia vartoti vaistus?

2023
Kaip suteikti pirmąją pagalbą esant lūžiams
Sveikata

Kaip suteikti pirmąją pagalbą esant lūžiams

Lūžis įvyksta, kai lūžta vienas iš kaulų arba suyra į kelias dalis. Tai gali būti sporto traumos, nelaimingo atsitikimo ar smurto pasekmė Kaulai lūžę paprastai nekelia pavojaus gyvybei, tačiau reikalauja neatidėliotinos medicininės pagalbos ir tinkamo pradinio gydymo, kad būklė nepablogėtų.

2023